10kap Strecken –
Mache mehr aus deinem Rennen

10kap erleben und neue Strecken entdecken

Mit den 10kap Strecken kannst du dich jederzeit der Herauforderung 10kap stellen. Aber nach den vielen Trainingsläufen auf deiner Hausrunde, sollte die Strecke für dein Rennen schon etwas Besonderes sein. Und deshalb bieten wir immer neue Strecken in deiner Umgebung und der ganzen Welt an, auf denen du dein 10kap erlaufen kannst – beim Ausflug mit der Laufgruppe oder als besonderes Ziel im nächsten Urlaub.

10km Nonstop

Unsere 10kap Strecken sind natürlich nicht abgesperrt, aber so ausgewählt und vermessen, dass du dein Rennen laufen kannst, ohne an Ampeln oder Kreuzungen anhalten zu müssen. Vom Start bis ins Ziel läufts du 10km nonstop auf dem Weg zu deinem persönlichen 10kap.

Lokale Partner

Unsere Strecken werden oft von lokalen Partnern präsentiert, mit denen wir einen besonderen Service vor Ort oder eine besondere Anerkennung in Form einer Special Edition Kap oder einem kleinen Geschenk in unserer Goodie Box anbieten können.

Plattform deiner Wahl

Wir schreiben dir nicht vor, mit welcher Uhr oder App du dein 10kap läufst. Die Informationen zur Strecke findest du bei der jeweiligen Streckenbeschreibung als Link oder zum Download als GPX-Datei. Du läufst mit deiner Uhr oder deinem Smartphone und lädst das Ergebnis auf der Plattform deiner Wahl hoch, damit wir es nachvollziehen können. Nach dem Rennen erfasst du einfach wie gewohnt dein Ergebnis hier auf der Seite. Bei Rückfragen melden wir uns direkt bei dir. Alles ganz unkompliziert.

10kap/Fühlinger See

10kap/Fühlinger See

Unsere erste offizielle 10kap-Strecke in Deutschland liegt vor den Toren Kölns und verläuft rund um den Fühlinger See.

Die Strecke

10kap/Fühlinger Seite: Die Strecke

Vom Start am Blackfoot Beach geht es zunächst südlich um den See, dann die lange Gerade der Regattastrecke entlang, bevor wir nach drei Runden um den nördlichen See und exakt 10km wieder am Blackfoot Beach ankommen. Flach, grün und wunderbar laufbar ohne jeden Zwischenstopp – einfach eine ideale Strecke für einen sportlichen Ausflug zum Training oder dein erstes 10kap.

Die Belohnung

10kap/Fühlinger See

Erstmal eine Erfrischung am Blackfoot Beach, aber sollte es mit dem persönlichen 10kap geklappt haben, dann belohne dich doch mit deiner personalisierten Kap (der 10kap-”Medaille”) in der Special Edition “Blackfoot Beach”, die nur bekommen kann, wer auf dieser Strecke sein 10kap geschafft hat. Und so eine Kap kommt nicht allein, sondern in guter Gesellschaft kleiner Aufmerksamkeiten unserer Partner in der Goodie Box.

10kap/Tempelhofer Feld

10kap/Tempelhofer Feld

Wo ließe es sich wohl nachhaltiger laufen als auf einem recycelten Flugplatz beim 10kap/Tempelhofer Feld?

Die Strecke

10kap/Tempelhofer Feld: Die Strecke

Historische Kulisse, einzigartige Atmosphäre und jede Menge Platz. Mit dem 10kap/Tempelhofer Feld haben Berliner und Besucher der Hauptstadt die Möglichkeit, jederzeit zu ihrem persönlichen 10kap abzuheben. Vom Start bei der Info-Box am Eingang Columbiadamm geht es zunächst gegen den Uhrzeigersinn am Flughafengebäude vorbei, bevor die erste lange Gerade wartet. Rückenwind? Nicht zu früh freuen, denn nach der Wende geht es auf der anderen Startbahn direkt wieder zurück auf den Rundkurs. Der Kreis schließt sich nach exakt 10 flachen, gnadenlosen, schnellen Kilometern und es bleiben nur ein paar Schritte zum Verschnaufen zurück zum Ausgangspunkt.

Die Belohnung

10kap/Tempelhofer Feld

Mit unserem Partner THE GOOD RUN kannst du uns allen schon vor dem Lauf etwas Gutes tun und dich für Produkte entscheiden, die auf faire und nachhaltige Weise produziert werden. Und sollte es dann mit dem persönlichen 10kap geklappt haben, gib dein Ergebnis auf 10kap.de ein und belohne dich mit deiner personalisierten Kap (der 10kap-”Medaille”) in der Special Edition “THE GOOD RUN” aus recyceltem Kunststoff, die nur bekommen kann, wer auf dieser Strecke sein 10kap geschafft hat. Und so eine Kap kommt nicht allein, sondern in guter Gesellschaft kleiner Aufmerksamkeiten unserer Partner in der Goodie Box.